다한증에 좋은 음식 – 땀 조절을 위한 영양 섭취 가이드다한증은 체온 조절과 무관하게 땀이 과다하게 분비되는 질환으로, 생활에 큰 불편을 줄 수 있다. 특히 긴장, 스트레스, 특정 음식 섭취 등에 의해 증상이 악화될 수 있어 식습관 관리가 중요하다.이번 글에서는 다한증에 좋은 음식, 피해야 할 음식, 식습관 관리법, 다한증 개선에 도움을 주는 영양소, 생활 습관 변화, 추가 관리 방법까지 상세히 정리해 보겠다.1. 다한증이란? – 원인과 증상 이해하기다한증은 자율신경계 이상으로 인해 땀샘이 과도하게 활성화되어 발생하는 증상이다. 땀이 너무 많이 나면서 손, 발, 겨드랑이, 얼굴 등 특정 부위에 집중적으로 나타날 수 있으며, 경우에 따라 전신 다한증이 발생하기도 한다.다한증의 주요 원인✅ 원발성 다한증 –..
