종아리 근육 파열 치료법 총정리 (단계별 치료, 재활 방법 및 주의사항까지)종아리 근육 파열은 갑작스러운 움직임이나 운동 중 발생하는 흔한 부상으로, 적절한 치료와 재활이 이루어지지 않으면 만성 통증이나 재발 위험이 높아집니다. 이번 글에서는 종아리 파열의 정확한 치료법을 단계별로 정리하고, 재활 운동 방법과 일상생활 속 주의사항까지 자세히 안내합니다.✅ 1. 종아리 근육 파열이란?종아리 근육 파열은 주로 비복근(Gastrocnemius)이나 가자미근(Soleus) 같은 종아리 근육의 섬유가 부분적 또는 완전히 찢어지는 부상을 말합니다.🔖 파열 단계별 증상파열 단계 증상 및 특징1도 (경미)근육이 미세하게 찢어짐, 경미한 통증, 붓기 약함2도 (중등도)근육 섬유 부분 파열, 뚜렷한 통증, 붓기·멍 발생..
